Monday, June 20, 2011

tiPs2x nk kurus...

Bismillah..

----> khas tok ko terimala...


tips nk kurus dr ak tok ko...hehe..


  • First skali,,ko kene tngok kt cermin yg ko ni btOl2 OBES k x..lau dri ko tu kurus jgn r plak bajet2 gemuk lak...mmg menyampah r ak dgr lau ko ckp dri ko gemuk padahal da kurus normal..mmg x b'syukur r kan..bukannye apa...bg yg t'lebeyh berat bdn kenala try tok menurunkannya agar kesihatan terjamin n dpt hindarkan dri drpd penyakit2 kronik yg len...
  •  ko kene jd rajin!!rjin b'senam...emm..ak tau yg ni ko xde mslh sgt coz ko mmg ske maen tiap2 ptg kn??GOoD JoB!!
  • kunci mangga dgn rantai besi almari mknn ko then bg kuncinye kt ak...                                             (jgn pkir nk wat kunci pendua ek!) hahaha..
  • makan nasi 10 butir je stiap kali mkn...tkde tmbh tolak..ap ko ingt ini physic k??siap zero error bgi..haha
  • make sure stiap bulan berat ko turun 5 kg..lau xbole...jgn harap ko nk kurus rr..n jgn bg alasan penimbang 2 rosak plak ek..mmg tak ah ak nk caye..haha
"weyh...ak rse kte kene beli penimbang baru r..da rosak ni.."
(cover line terbaek ah!!haha)
  • next, ko jgn nk mengidam mcm2 jenis mknn yg sedap2 tu...ak dgr je ko ckp @ t'pikir kt otak ko..ak sepak laju2...(mmg kejam r kan ak ni)
  • x payahla nk wat muka 10 sen ko kt bdk kecik yg tgh mkn aiskrim tu...smpai kiamat un ko xkan dpt..(kesian btOl ak tngok ko ni...nk kurus k x ni??!!)grrr
  •  time masak ko nk rse sdap k x masakan ko 2...biar ak je yg rse...sbbnye lau ko yg rse mmg licin terus rr kuali tu...sdap ke x ko balun je...lapar punye psl..haishh,,tahan ckit!!
  • ko jgn nk MAKAN blkg ak baek depan ak je terus sbb ak akan tau jugakla weyh...ko tak tau ak pasang hidden kamera kt sekeliling ko...ko je yg xperasan...bijak x ak??haa..jgn MAEN2 ngn ak ek..
terliur ak tngok nasi ayam ni...laparnye..~~
  • ko xyah la nk tension2 smpai mengamuk mcm THE HULK sbb xdpt makan ikut nafsu ko mcm sblm ni..elek suda..ko jugak yg kate nk kurus kan aritu...di mana ada kemahuan, disitu ada jalan...hendak seribu daya,,xhendak seribu dalih...(ckup r ak bg kata2 smngt kt ko!!) 
  • terlupa plak nk bgtau ko psl mknn jenis yg cmne tok kurus..ko kene mkn mknn yg b'khasiat cukup semua khasiat tok bdn ko..jgn t'lebeyh b'lemak plak..mknn ringn mcm jajan 2 mmg DILARANG sme skali...ko nk mkn k cari penyakit??!!
  • yg plg penting ko kene BERDISIPLIN lau nk sgt jd kurus mcm tiang lampu tu...sesungguhnya apa2 yg kau inginkan xkan tercapai walau diberi sejuta cara tapi kemahuan n keazaman dri ko xde...ko nak sesuatu make sure ko kene buat sehabis baik smpai ke garisan penamat!!CHAYOK2!!


akhir kata dr ak...lau korg btol2 nk jd kurus korg bole jd..kerjasama ngn dri sendri amatla penting...jgn jd sekadar hangat2 tahi ayam je...lantik r sape2 yg tegas sbgi guide korg n PENJAGA korg time korg tgh mnjalankan misi possible ni...coz nk harap dri korg sendri xkan b'jye dgn mudah la mlainkan korg ad keazaman yg tinggi n b'disiplin!!
d'smping jd PENJAGA korg bole gak b'tukar jd PENASIHAT korg rr kan..
mmg korg akan rse sakit hati ngn kata2nye yg kadangkala t'lebih cili tu..
jgn amek ati coz kwn korg tu juz nk pastikan korg capai target korg tu..
supye korg x nyesal d kemudian hari..

~selamat menjalani kehidupan yg sihat~



Thursday, June 16, 2011

Serapuh inikah tahap keimanan kita??

Assalamualaikum...
Wahai sahabat² seagama denganku…
Tolonglah ambil masa 3 minit untuk membaca note ini....
3 Minit je, tak lama pun..




...... Mungkin ada yg pernah baca kisah ni tapi tak salah kalau kita ingatkan sekali lagi..
Dengan Nama ALLAH yg Maha Pemurah lagi Maha Pengasih...
Bayangkan benda ini berlaku pada anda.....

Suatu hari pada masa Sembahyang jumaat yang di hadiri oleh lebih kurang 1,000 jemaah...
tiba-tiba masuk dua orang lelaki yang menutupi seluruh tubuhnyer dgn pakaian hitam..
tak nampak apa cuma dua biji mata and membawa mesin gun...
lalu salah seorang lelaki tu bertempik "
"Sesiapa yang sanggup MATI kerana ALLAH sila berdiri di tempat kamu"
Selepas mendengar amaran lelaki itu maka segeralah bertempiaran lari para jemaah itu utk menyelamatkan diri....
daripada jumlah yang 1,000 tadi tu hanya tinggal lebih kurang 40 orang sahaja yang masih berdiri di tempat masing-masing termasuk Pak Imam tu...

Lelaki yang bertempik tadi segera membuka tutup mukanya lalu melihat ke arah Pak Imam sambil berkata:
"Ok Pak Imam, saya dah halau SEMUA yang hipokrit, sekarang bolehlah Pak Imam mulakan sembahyang Jumaat"....
Lalu kedua lelaki tersebut berpaling dan meninggalkan jemaah....
Macammana..
adakah anda rasa lawak dgn cerita di atas. selain terhibur anda Fikirkanlah...

"Lawak kan, dari 1,000 org yg mengaku dia Islam hanya 40 yg betul-betul BERIMAN... "

"Lawakkan berapa banyak manusia yang mudah lupakan ALLAH bila menghadapi bahaya...
kedua lelaki hanya membawa mesin-gun..
dia tak kata pun nak bunuh.. tapi generasi skrang..
amat lemah..
baru kena ugut terus lari lintang pukang..
lupa yg dia tak sembahyang jumaat lagi..."

"Lawak, ada juga yang agamanya cuma seminggu sahaja.. tu pun bila time sembahyang jumaat..
tunjuk muka kat org kampung.. ada tu lagi dashyat setahun 2 kali aje..
bile time sembahyang raya..."

"Lawakkan, ramai orang percaya kepada gosip dan apa yang di tulis oleh surat khabar daripada apa yang tercatit dalam al Quran"

"Lawak kan, berapa ramai yg percaya dunia hanya sementara, akhirat adalah tempat yang kekal, tapi berlumba-lumba mengejar dunia"

"Lawak, kita boleh bersembang dgn boyfriend atau girlfriend berjam-jam tapi nak berdoa kepada ALLAH alahai..
tak cukup masa..

Dan lebih lawak lagi, bila kita boleh post banyak thread atau note yang berunsur lawak jenaka dan lucah kesemua tempat tapi merasa berat nak berkongsi dan nak hantar artikel2 yang berunsur agama Lawak kan???
Kenapa?
gelak tu kan realiti..

tapi yg paling lawak sekali..
berapa orang yang lepas baca benda ni akan sampaikan kat orang lain...
berapa orang yang akan buka thread ni untuk luangkan masa membaca?
berapa banyak????


Wallahualam…
Sebarkanlah....

Friday, June 3, 2011

mati lipas 2~

Bismillah....

Pada suatu malam yg sepiiiiiii........jeng..jeng..jeng..
dup dap..dup dap..dup dap...
alya: ZANA!!!!!!!!!!!!!!!eeee..uwww..
ak: nape2??..time 2 ak da nmpak da mate lipas 2 dok jeling2 kt ktorg..
jelingan maut 2 weyh..panahan mate mnusuk hati snubari..haha
(err...lipas ad mate k??ade kowt...haha)
alya: weii...bunuh cepat lipas 2 weii!!!

dgn pantasnye ak g amek febreze spray kt lipas 2..
wahaha...da mende 2 yg ad dpan mate ak..XD
tp, lipas 2 still xmati2 ag..
(ok..mmg r xmati an sembur febreze je kowt..)
then..xckup ngn febreze ak g sembur lipas 2 ngn ambipur lak..
aduii..mmg xleyh blaa rr kan..
lipas 2 un da pening2 maen kejar2 ngn kitorg..
(bukn b'mksud blik ktorg kotor ok!!xcaye jom masOk tngok)



ok fine..korg pnah k buat ap yg ktorg buat ni??jgn cube d rumah ek..haha..

last2...ble dy da nyorok bwh katil mmg ktorg maen pkul2 r plak..
hahaha..kejam x??

alya: nah..amek surat khabar ni pkul!!
ak: tapiiiiiiiii.............
alya: ala..pkul je rr!!
ak: errr...ok2..AK TERPAKSA...sori ek lipas..

beberapa mnit lpas 2..tap..tap..
(bape kali ntah ktorg pkul lipas 2??haha)
tp,,still x mati2..last2..
ak g kaut lipas 2 gne tisu n campak dr tgkat....... 2..hehe.
slamat tinggal sayang.....wakakka..
tingkap blik jd sasaran sterusnye..

alya: TERBAEk rr ko..zana...hahaha
ak: ehehehe...ak mmg baek..aha!XD

ya ALLAH..ak rse bersalah glerr mlm td..xtau nk ckp cmne..tnyela rommate ak ALYA..
bape kli ak dok tngok bwh cek lipas 2 idop ag k x??
lau idop ag,,pnjt dinding blik ktorg k x??
lau da mati...smpai ajal r lipas 2..
gara2 seekor lipas yg dtgnye x dsedari...
abes 1 blik huru-hara..
hahhaaXD

p/s: please don't try this at home ok!! ^_^
nntikan lipas versi 2 ek..tgh ak sibuk mnaip nila..haishh..
esok2 la ak citer..nk tdo rr..nytezz












first day kuliah ak b'mula kt uitm kuala pilah ni~

Bismillah...


ok..smentara ak ad free time ni bru pas abis kuliah first day ak kt cni..wohoho..
sungguh xkuduga mengapa bgini b'akhirnya..lalala..nyanyi la plak ak ni..haha..
okok..ble ak menjejakkn tapak tayar kereta ak kt dpn jln ni..
ak da b'debar-debar menantikn hari2ku dcni..
mcm2 p'soalan timbul dlm kpala otak ak ni..
minggu first kitorg sibuk mnjalani mds(minggu destini siswa)..
ala..kira mcm orientasi la kan..
boleh tahan rr pnatnye..mne taknye naik trun bukit je keje ak..haha..
pape un mmg best!!

lau nk cite psl haiwan ternakan yg pelbgi kt sekitar cni..
xyah ckp rr..meh la rmi2 dtg kt cni bru korg tau!haha..
BEST ape..suasne indah permai..udara yg nyaman..
pmndgn yg indah & cuaca yg sejukkk...wohoho..
 hurmm..sem 1 ni idop ak b'pindah-randah je..
miss my old rommate!!^_^
tp..best gak blik bru ak ni..ehehe..
dlm 1 hari 2x ak nmpk kpl terbang lalu..
& saat 2 t'ingtla balek angn2 ak tok terbang jauh..
sob..sob..sob..
nver mind la..ak xkan ptus asa!!
 tp..lau korg baek hati bwk la ak skali g fly jauh2..
ehehhee..i like! :)